By Shannon Crocker MSC RD PHEc If you’re looking for something easy, healthy and tasty to enjoy outside on the patio, balcony or picnic blanket, grilled turkey salads are it! Turkey is perfect for grilling. Turkey is perfect for the barbecue … Continued
Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc Durant la pandémie, plusieurs Canadiens ont passé plus de temps dans la cuisine, sinon dans des rencontres Zoom ou à superviser l’école à la maison de leurs enfants. Nous sommes stressés et pressés par … Continued
By Shannon Crocker MSC RD PHEc During the pandemic, many Canadians have been spending more time in the kitchen – that is, when we’re not in a Zoom meeting or supervising our kids’ virtual learning. We’re stressed out and pressed for … Continued
By Shannon Crocker MSC RD PHEc What comes to mind when you think of Easter dinner? Like many of you, I love the traditional feast of roast turkey, stuffing, cranberry sauce and mashed potatoes. But, since we’re having a small, … Continued
Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc Qu’est-ce qui vous vient en tête lorsque vous pensez à un souper de Pâques? Comme plusieurs d’entre vous, j’aime le festin traditionnel de dindon rôti, farce et sauce aux canneberges avec purée de pommes … Continued
By Shannon Crocker MSC RD PHEc What’s the best food to eat? As a dietitian I’m often asked questions like “what’s the best diet?” or “what’s the one food I should be eating to boost my health?”. Here’s the thing, there’s … Continued
Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc Quels sont les meilleurs aliments à consommer? En tant que diététiste, on me pose souvent des questions comme « quel est le meilleur régime? » ou « quels sont les aliments que je … Continued
By Shannon Crocker, MSc RD PHEc We’ve all been there. You have great intentions on Monday. Dinner is planned and ingredients are ready to roll. And then…life takes over. I get it! If you need a little help to … Continued
Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc On est tous passés par là. On a de bonnes intentions le lundi. Le souper est bien planifié et tous nos ingrédients sont bien préparés. Puis, la vie nous joue un tour. Je … Continued
Par Shannon Crocker MSC RD PHEc Bonne et heureuse année! Débutez-vous 2021 en reprenant vos saines habitudes? Si l’activité physique et la saine alimentation font partie de vos résolutions, vous êtes sur la bonne voie! Bouger votre corps à tous … Continued
By Shannon Crocker MSC RD PHEc Happy New Year! Are you kick-starting 2021 with a re-booting of healthy habits? If being active and eating healthy are on your resolution radar, you’re off to a great start! Moving your body … Continued
Par : Shannon Crocker MSc RD PHEc Je me vois emplie de nostalgie à l’arrivée de la période des Fêtes. Je ne sais pas si c’est parce que la neige virevolte lorsque je regarde à travers la fenêtre de mon … Continued